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空汙造成胰島素阻抗！一年讓320萬人罹糖尿病
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【早安健康／鍾佩錦報導】根據美國一項研究，2016年新增的糖尿病案例中，有1/7為空氣汙染導致！研究發現，即便是輕度空氣汙染也會使罹患這種慢性疾病的機率增加。
據《法新社》報導，糖尿病為一種生活習慣病，主要與飲食及生活方式有關，但密蘇里州聖路易華盛頓大學醫學院（Washington University School of Medicine）研究團隊表示，空氣汙染也是一大原因。
這項研究估計，2016年空氣汙染導致全球新增320萬起糖尿病例，占同年全球新病例約14%。研究指出，空氣汙染會減少人體胰島素分泌，阻止身體將血糖轉換為人體維持健康所需的能量。
研究報告的主要執筆人Ziyad Al-Aly發現，即便是美國環境保護署（EPA）和世界衛生組織（WHO）目前認為安全的空氣汙染程度，也會增加罹患糖尿病風險。目前全球糖尿病患超過4億2000萬人，是世界上增加最快的疾病之一。
腎臟科醫師洪永祥也指出，只要是「長期慢性發炎」都會造成胰島素阻抗，除了肥胖外，空氣汙染、抽菸、久坐、老化、熬夜、食品添加物及烤物等，都是慢性發炎因子。
【延伸閱讀】
資料來源：
近幾年因為中國大陸崛起的關係，歐美漸漸的重視起廣大的亞洲市場、也開始用許多亞洲人當大秀模特兒，除了常見的劉雯、孫菲菲等老面孔之外，襲捲時尚圈的亞洲模特兒面孔之中，台灣其實有許多新面孔開始在國際走紅，但台灣人卻不見得知道，這次就來盤點在國外比在台灣紅的模特兒吧！
Giorgio Armani時尚大片唯一的亞洲面孔：唐熒霜
唐熒霜曾與精品品牌Giorgio Armani合作多次、還登上《 VOGUE Italia》封面的台灣超模，除了《VOGUE》之外，也登上過法國版《 Marie Claire》、《VOGUE China》等國際時尚雜誌的封面，而她所拍攝的廣告中，其中就有三支是與Armani合作，在2014春夏，唐熒霜與Armani結下緣份，替Armani Jeans拍攝大片，唐熒霜也當時是唯一的亞洲面孔。兩年後，Armani再次與唐熒霜合作，替Giorgio Armani Code香水拍攝全球廣告。
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Giorgio Armani時尚大片唯一的亞洲面孔：唐熒霜（圖／翻攝自網路）
曾登上D&G精品大片的台灣健身男神：洪翊展
第一次到義大利就立刻被精品大牌Dolce&Gabbana相中拍攝2016春夏廣告大片的台灣男神洪翊展，原本是一位健身教練，也是去年紅極一時的模特兒之一，他受訪時也曾表示、Dolce & Gabanna的廣告都是群體照，現場模特兒很多，所有男模的頭髮與鬍子都現場修剪，每個男模都有專人修剪指甲，這讓他感到非常新奇。大片拍完後，洪翊展又接到Dolce&Gabbana2016春夏型錄拍攝，十分幸運。
曾登上D&G精品大片的台灣健身男神：洪翊展（圖／資料照片）
曾登上D&G精品大片的台灣健身男神：洪翊展（圖／Dolce&Gabbana）
登上米蘭時裝周的台灣彩妝師男模：陳沛璽
另外，在精品品牌Emprio Armani 2017春夏秀場上，同樣來自台灣的男模陳沛璽也登上了米蘭男裝周的精品大秀，而且除了模特兒之外，陳沛璽還有另一個身份，同時也是位彩妝師。與時尚緣分很深的他，目前身兼兩種角色分別於台前和幕後打拼，走向國際舞台。
登上米蘭時裝周的台灣彩妝師模特：陳沛璽（圖／ＥＡ提供）
亞洲第一位榮登Maybelline全球代言人陣容：吳宜樺
從2011年參加新絲路模特兒大賽奪下「超模組」冠軍後，17歲的台灣女孩吳宜樺就開始當上模特兒，而19歲再拿下義大利超模之路羅倫模特大賽冠軍，可以說是非常順利，她的走秀腳步遍及四大時裝周的伸展台，目前在韓國發展的吳宜樺，日前也受到知名彩妝品牌Maybelline（媚比琳）的青睞，成為亞洲第一位榮登Maybelline全球代言人陣容潮吹貝有用嗎的模特兒。
台灣超模吳宜樺（圖／翻攝自吳宜樺IG）
亞洲第一位榮登Maybelline全球代言人陣容（圖／翻攝自官網）
台灣超模吳宜樺參加模特比賽（圖／新絲路）
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據《法新社》報導，糖尿病為一種生活習慣病，主要與飲食及生活方式有關，但密蘇里州聖路易華盛頓大學醫學院（Washington University School of Medicine）研究團隊表示，空氣汙染也是一大原因。
這項研究估計，2016年空氣汙染導致全球新增320萬起糖尿病例，占同年全球新病例約14%。研究指出，空氣汙染會減少人體胰島素分泌，阻止身體將血糖轉換為人體維持健康所需的能量。
研究報告的主要執筆人Ziyad Al-Aly發現，即便是美國環境保護署（EPA）和世界衛生組織（WHO）目前認為安全的空氣汙染程度，也會增加罹患糖尿病風險。目前全球糖尿病患超過4億2000萬人，是世界上增加最快的疾病之一。
腎臟科醫師洪永祥也指出，只要是「長期慢性發炎」都會造成胰島素阻抗，除了肥胖外，空氣汙染、抽菸、久坐、老化、熬夜、食品添加物及烤物等，都是慢性發炎因子。
抗空汙這樣做
- 注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標 （AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。
- 多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。
- 戴口罩：一般外科用口罩就能阻擋7～8成受到汙染的空氣。雖然最有效的仍是N95，但活動時容易喘，民眾可視自己接受程度選擇使用。
- 多喝水：多喝水能稀釋進入體內的汙染物，就能有效減輕身體負擔。此外，三餐均衡營養，保持正常作息也非常重要。
【延伸閱讀】
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資料來源：
近幾年因為中國大陸崛起的關係，歐美漸漸的重視起廣大的亞洲市場、也開始用許多亞洲人當大秀模特兒，除了常見的劉雯、孫菲菲等老面孔之外，襲捲時尚圈的亞洲模特兒面孔之中，台灣其實有許多新面孔開始在國際走紅，但台灣人卻不見得知道，這次就來盤點在國外比在台灣紅的模特兒吧！
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登上米蘭時裝周的台灣彩妝師男模：陳沛璽
另外，在精品品牌Emprio Armani 2017春夏秀場上，同樣來自台灣的男模陳沛璽也登上了米蘭男裝周的精品大秀，而且除了模特兒之外，陳沛璽還有另一個身份，同時也是位彩妝師。與時尚緣分很深的他，目前身兼兩種角色分別於台前和幕後打拼，走向國際舞台。
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